サルサパーティーの感想です。

今回もコアリズムの感想ですが、今日はその中でもサルサパーティーという上級者用のプログラムの感想をお伝えします。

ちょっと前の記事でもお伝えしていますが、コアリズムには7日間のプログラムとは別に2つの上級クラスともいえるプログラムが存在しているんですね。それが、サルサパーティーとサンバフュージョン。

そこで、今回は最上級編を実践してみたわけですが、感想としては、凄くハードです。はっきり言ってビリーズブートキャンプとは比較にならないくらい運動レベルが高い。一気に脂肪が燃焼していきそうな感覚。

正直にいうと、未だにコアリズムの7日間プログラムは完璧ではないけど、ある程度はこなせるようになっていました。ラテンダンスの規定のリズムに関してはほぼ完璧。　ですので、最上級編に至っても、これくらいできていれば楽にこなせるだろうと思っていたのですが、甘かったです。
全くついていけず・・・でした。

自身満々の私でさえ、何とか30分ほどまではがんばりました。この先は私のレベルでは追いつけそうもないと判断してストップしちゃいましたが、こんな短い時間でも、汗ビッショリでクタクタ。こんな状態でポカリスウェットでも飲んだら凄い快感だろうな〜って思うほどです。

これなら短期間で痩せてキレイなスタイルを作ることには凄く効果ありそうな感じがしますけど、初心者にはお勧めできませんね。

まずは、７日間プログラムで基本的な動きを一通り身につけておかないと、全く動けずに終わりそうな感じですから・・。

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